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长时间在户外进行运动或活动并不推荐，烈日下的长时间户外活动容易导致中暑和日晒损伤，建议大家在早晨或傍晚较为凉爽的时段进行运动，同时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴帽子和墨镜等，忽视防晒措施是高温天气下的一大禁忌，紫外线对皮肤造成的伤害不容忽视，可能导致晒伤、晒斑甚至皮肤癌等疾病，出门前务必涂抹防晒霜，佩戴帽子和遮阳伞，尽量避免在阳光强烈时外出。

经过近一个半月的行军，哈曼终于率大军抵达了阿姆河，这时逃回了几名败兵，哈曼便知道了唐军占领花剌子模的消息，同时也知道了花剌子模的唐军主帅，正是李庆安。
“快冲上去！”韩非一声喊，小分队兄弟们立即快步上楼，刚刚登上楼梯，上面又下来一群鬼子，这会儿就没以前那样麻烦了，小分队手中的武器纷纷开火，“花机关枪”的近射威力还是不错的，一梭子子弹出去，倒下一批小鬼子。

纯笑话一群问天的脸色顿时一变，他皱着眉头想了一下说道：“让他在客厅等我，我一会就下去。”

编辑：秉龙密平

发布：2025-08-02 07:48:39

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