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韩小花从基础的体能训练开始，循序渐进地接触力量训练，为了达到增肌的目标，她专门咨询了专业健身教练，并学习了营养学知识，调整饮食结构以补充足够的蛋白质与热量。

马黄俊很清楚，这边不只是他一个人，还有奥斯卡和宁荣荣，一旦他挡不住对手的魂技，那么，七宝琉璃塔的支持也将立刻消失，己方只会更加不利。
李庆安听出了她们的声音，一个叫施三娘，一个叫苗翠儿，都是二十岁出头的小妇人，她们蹲下来，将盆中之物倒进了水中。

对于其他的事情她根本不怎么在意也没兴趣在意，反而是在看到这一幕之后还不着痕迹的帮着娜洁希坦。

编辑：卓戏

发布：2025-08-03 00:33:55

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